2018-09-27 浏览数:
最近天气越来越冷,越来越干燥,大多数人都想回家后洗个热水澡然后钻进被窝。但是你还天真地以为秋天洗澡和夏天冲凉一样容易?秋天洗澡是有讲究的!
最近天气越来越冷,越来越干燥,大多数人都想回家后洗个热水澡然后钻进被窝。但是你还天真地以为秋天洗澡和夏天冲凉一样容易?秋天洗澡是有讲究的!
洗澡前先热身并保持通风
洗澡前先热身或打开浴霸,使身体逐渐适应浴室温度。因为巨大的温差会使血管及心脏负担增大,这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差,就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以洗澡过程中还要打开排风保持好通风。
(图片来源:明顶顶墙高端定制公众号,侵删)
洗澡时间不宜过长
秋天洗澡的时间不要过长,水温不要过热。时间太长水温过热会使皮肤表层的油脂失去保护,让皮肤更加的干燥瘙痒,严重还会引起皮肤发红发皱、脱水脱皮。
(图片来源:明顶顶墙高端定制公众号,侵删)
洗澡频率可适当降低
秋季不用每天洗澡!秋季风大灰尘多,空气干燥加之人们出汗量减少,此时,人们暴露在外的面部皮肤会有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。都是因为皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺少的缘故。洗澡次数过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉,更容易感染细菌。同时尽量少用澡巾使劲搓,同样会把皮肤保护层搓掉。
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